こんにちは
お越しいただきありがとうございます
私たちの考え方や行動は、思い込みに
よって大きく影響されています
思い込みとは、自分が信じていることや
感じていることです
これがどのように私たちの日常生活に影響
を与えるのか、一緒に考えてみましょう
思い込みの力
思い込みは、私たちの行動や決断に大きな
影響を与えます
例えば、「私は運動が苦手だ」と思い込ん
でいる人は、運動を避ける傾向があります
この思い込みは、実際には運動能力を高め
るための機会を逃してしまうことにつなが
ります
また、「私は数学が得意だ」と信じている
人は、難しい問題にも挑戦し、成功する事
が多いです
このように、思い込みは私たちの自信や
行動に直接影響を与えます
思い込みの形成
思い込みは、幼少期の経験や周囲の人々か
らの影響で形成されます
例えば、親や教師から｢あなたは才能がある｣
と言われると、その子供は自分を信じること
ができます
一方で、「あなたには無理だ」と言われる
と、その子供は自信を失うことがあります
また、メディアや社会からの影響も大きく
成功や美しさの基準などが私たちの思い込
みに影響を与えます
他者に何かを言われても気にしてはいけま
せん
たとえ親でもです
他者は他者の思い込みでできているからです
思い込みの変え方
思い込みを変えることは難しいですが可能
です
まず、自分の思い込みを認識することが
重要です
その後、自分に対してポジティブな言葉
を使い、自己肯定感を高めることが必要
です
例えば、「私はできる」と毎日自分に言い
聞かせることで、少しずつ自信がついて
きます
また、新しいことに挑戦し、小さな成功体
験を積み重ねることも有効です
思い込みを変えるには毎日繰り返して覚え
させる、これ以外ありません
思い込みを変え、より良い人生を築いて
いきましょう
まとめ
思い込みは私たちの生活に大きな影響を
与えますが、変えることもできます
自分の思い込みを見直し、ポジティブな考
え方を持つことで、より豊かな人生を送る
ことができます
自分を信じて、新しい挑戦に踏み出して
みましょう
あなたの本当の幸せを引き寄せる
アルファソートをご案内しています
あなただけの幸せが訪れますように
今日もお読みいただきありがとう
ございました
